L’équicoaching
est une relation d’aide assisté par un cheval et un coach, qui permet au coaché de reprendre contact avec ses ressources afin de trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs personnels ou professionnels.
Ce n’est pas un soin mais un accompagnement vers un objectif défini, comme par exemple améliorer son leadership, sa communication, sa cohérence émotionnelle, ses relations aux autres, la gestion de conflit, un changement de carrière/vie, etc…
Il se pratique de façon plus ponctuel dans le cadre d’un parcours de coaching individuel ou de groupe.
Il se fait le plus souvent avec le cheval à pied, ou en liberté.
Mais encore…
Le travail avec le cheval permet souvent une prise de conscience “plus rapide” de son propre fonctionnement et son impact sur les autres sur le plan relationnel.
Cette accompagnement permet tout particulièrement de s’interroger sur sa qualité de présence, à soi et aux autres.
Le cheval est un révélateur de potentiel et de nos émotions et l’équicoaching permet de travailler sur la congruence et l’alignement de nos gestes, de notre voix, de notre corps avec nos pensées et nos émotions : qualités plus qu’utiles pour “être” un manager, un parent, un compagnon/compagne bienveillant, mais clair et lisible pour l’autre.
Comme le dit Paul Watzlawick: “On ne peut pas ne pas communiquer”.
Ce n’est pas un soin mais un accompagnement vers un objectif défini, comme par exemple :
- Améliorer sa communication, sa relation à l’autre
- Développer sa confiance et son assertivité
- Surmonter des peurs/blocages
- Augmenter sa conscience corporelle
- Connaitre ses limites et les faire respecter
- Mieux gérer un changement de vie
- Trouver un meilleure équilibre vie pro/perso
L’équicoaching peut être pratiqué exclusivement ou en alternance avec du coaching “classique”.
Il se pratique de façon ponctuel, souvent sur 4 à 8 séances.
Les séances d’équicoaching durent 1h et se pratiquent avec le cheval à pied ou en liberté.
Contre indication : aucune.
Condition : tenue adaptée à l’extérieur, avec chaussures fermées.
Les prestations sont couvertes en responsabilité civile professionnelle auprès d’AXA France IARD.