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Equithérapie
Equicoaching & Coaching
EquiSattva
Equi : cheval en latin
Sattva : équilibre et harmonie en sanskrit
« Etre heureux à cheval, c’est être entre ciel et terre, à une distance qui n’existe pas ». J.Garcin
En quelques mots
L'équithérapie c'est...
une prise en charge psycho-corporelle médiatisée par le cheval et dispensée à une personne dans ses dimensions psychiques, corporelles, cognitives, sensorielles et sociales (SFE).
Ce n’est pas un sport ou un loisir adapté, mais un soin, proposé par un thérapeute dûment formé qui met en place un projet individualisé avec des objectifs thérapeutiques.
Il se pratique avec le cheval, monté, à pied ou en liberté.
Ce sont généralement des séances hebdomadaires individuelles ou en petit groupe, d’une heure, et qui s’étalent sur plusieurs mois.
L'équicoaching c'est...
une relation d’aide assistée par un cheval et un coach, qui permet au coaché de reprendre contact avec ses ressources afin de trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs personnels ou professionnels. Ce n’est pas un soin mais un accompagnement vers un objectif défini, comme par exemple améliorer son leadership, sa communication, sa cohérence émotionnelle, ses relations aux autres, la gestion de conflit, un changement de carrière/vie, etc..
Il se pratique de façon plus ponctuelle dans le cadre d’un parcours de coaching individuel ou de groupe.
Il se fait le plus souvent avec le cheval à pied, ou en liberté.
Comment ....
Par des activités liées à la rencontre du cheval sous toutes ses formes : observation, soins au cheval, travail au sol, monte sensorielle, travail psychomoteur fin ou global, jeux de rôles ou activités de symbolisation, mise en situation, parcours moteur, relaxation, …
Et ceci dans un cadre verdoyant et calme: un temps pour se recentrer sur soi et dans le moment présent.
Pourquoi le cheval ....
Car la relation bienveillante et subtile avec le cheval aide à cheminer à son rythme, dans l’émergence de ses propres ressources.
Sa symbolique est forte et propre à chacun.
Partenaire précieux et unique, le cheval est authentique, non jugeant et non intrusif.
Rappelons-nous que 55% de notre communication est non-verbale (langage du corps), 38% para-verbal (ton et rythme de la voix) et seulement 7% verbale.
Le cheval, hypersensible, est un formidable décodeur de nos émotions, conscientes ou inconscientes.
Ses réactions vives et spontanées nous offrent des prises de conscience immédiates et la possibilité d’adopter de nouveaux comportements. Il nous aide ainsi à aller vers plus de congruence entre coeur, corps et esprit.
C’est aussi un animal de médiation capable de nous porter, il va amener le participant à vivre des expériences corporelles, émotionnelles et relationnelles.
L’équithérapie ou l’équicoaching offrent des stimulations multiples et peu communes permettant un travail cognitif moins formel qu’en « cabinet ».
Le cheval est reconnu par le patient/participant comme centre d’intérêt (il soutient l’attention) et médiateur (il implique une relation dans l’ici et maintenant).
Il n’est pas “magique” mais ouvre des opportunités intéressantes, riches et inédites.
Si la présence du cheval s’avère thérapeutique dans le processus d’accompagnement, elle ne peut néanmoins se substituer à l’expérience et à la formation du thérapeute dans la relation d’aide. La complémentarité thérapeute-cheval constitue alors une « base de sécurité » dans une relation triangulaire qui repose sur la déontologie et l’éthique de l’intervenant pour soutenir la personne, tant dans la prise en charge de sa demande de soin que dans le respect du bien-être animal.
Les techniques équestres ne sont pas enseignées et vous n’avez pas besoin d’avoir des connaissances préalables.
L’appréhension des chevaux si elle existe est très souvent surmontée après quelques séances.
Les séances sont particulièrement indiquées lors de “remise en selle” suite à une expérience difficile.